Cours de Fitness : Barre au sol

Durée :
30 minutes.

Description :
Enchainement d’exercices d’étirement et d’assouplissement.

Les bénéfices :
Améliore la souplesse, le positionnement, la posture et détend les articulations.

Public concerné :
Adultes de tous niveaux – vous choisissez, pendant le cours, l’intensité en fonction de vos possibilités.

Atteignez vos objectifs

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Avantages Emi'Form

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