Cours de Fitness : Pilates

Durée :
1 heure.

Description :
Inspiré des gyms douces du monde (pilates,yoga,taichi) et de la gym suédoise les exercices et situation de body zen sont réalisés et enchaînés en musique, en douceur avec fluidité dans les mouvements alliant prise de conscience du corps dans l’espace et concentration dans les postures d’équilibre.

Les bénéfices :
Développement de vos facultés cardiaque et respiratoire.

Public concerné :
Adultes de tous niveaux.

Atteignez vos objectifs

Amincissement, remise en forme, amélioration de vos performances ? Des programmes adaptés à tous !

Avantages Emi'Form

parking facile horaires flexibles tarifs attractifs avec ou sans engagement ambiance familiale

Notre équipe

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