Cours de Fitness : séniors

Durée :
1 heure.

Description :
Les spécificités et particularités de l’activité gymnique permettent d’agir sur le maintien de l’autonomie chez les seniors.

Les bénéfices :
Développe l’équilibre, la coordination motrice, l’agilité, la mobilité articulaire, les qualités physiques ( endurance, force, vitesse, souplesse).

Public concerné :
Large public âgé de 50 ans et plus.

Atteignez vos objectifs

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Avantages Emi'Form

parking facile horaires flexibles tarifs attractifs avec ou sans engagement ambiance familiale

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